Da biste pristupili sajtu potrebno je da potvrdite da imate više od 18 godina.
Oslobađanje seksualnosti može biti dug i složen proces koji zahteva introspekciju, iskrenost i otvorenost prema sebi i drugima. Ovde su neki od koraka koje možete preduzeti da biste krenuli na put oslobađanja svoje seksualnosti:
Upoznavanje sa sopstvenim telom
Razumevanje svojih fizičkih potreba i želja pomaže u uspostavljanju povezanosti sa sobom. Posmatranje sebe, intimne regije. Dodirivanje svakog delića tela I praćenje senzacija, šta nam prija, a šta ne. Telo je savršeni instrument. Osluškujte da. Tražite skrivene dirke. Koristite perca, golicaljke. Samozadovoljavanje I pažljivo praćenje reakcija tela su najbolji način da se pokrene ova moćna energija. Mnoge jednostavne igračke poput vibratora, intimnih kuglica, stimulatora klitorisa mogu vam olakšati samoistraživanje.
Učenje o seksualnosti
Učenje o seksualnosti može pomoći da se shvati njena složenost i da ona nije samo fizički čin. Postoji obilje materijala o ovoj temi. Knjige, blogovi, podcasti će dodatno pomoći da razumete I prepoznate svoja osećanja, želje I potrebe.
Otvorenost
Komunikacija je osnova za oslobađanje seksualnosti. Razgovarajte sa svojim partnerom, prijateljima ili terapeutom o svojim željama i granicama. Otvaranje prema drugima može vam pomoći da se osećate manje usamljeni i prihvaćeniji.
Radite ono što vas usrećuje
Otkrivanje seksualnosti ne znači da treba da radite nešto što vam ne odgovara. Radite ono što vas čini srećnim, što izaziva prijatnost, što vas opušta. Usporite i budite strpljivi sa sobom.
Poštujte tuđe granice
Kad počnete sa istraživanjem svoje seksualnost, biće važno da poštujete granice drugih ljudi. Ponekad se drugi ljudi mogu osećati nelagodno oko određenih tema. Poštovanje njihovih granica pomoći će vam da stvorite sigurno i podržavajuće okruženje za oboje.
Potražite pomoć stručnjaka
Ako imate poteškoća sa oslobađanjem svoje seksualnosti, potražite pomoć stručnjaka. Seksualni terapeut ili savetnik može pomoći u razumevanju vaših osjećanja i otklanjanju barijera u procesu oslobađanje.
Oslobađanje seksualnosti se ne događa preko noći. Potrebno je puno vremena, strpljenja i samodiscipline da prihvatite sebe kao jedinstveno, divno, seksualno biće koje zaslužuje da se oseća prijatno I samouvereno u sopstvenoj koži. Biće koje ima pravo na užitak u seksu , pravo da svoju seksualnost pokazuje, živi i neguje.
