Da biste pristupili sajtu potrebno je da potvrdite da imate više od 18 godina.
VAGINALNI MIRISI- netačno je uvreženo uverenje da vagina miriše na ribu, da miriše ružno, da je treba na svaki mogući način namirisati, dezodorisati, dezinfikovati. Strah od ženske seksualnosti i slobode, i perfidne metode koje izazivaju stid i nesigurnost kod žena i dalje su veoma uticajne . Iako je istina drugačija, još uvek smo daleko od prevazilaženja ove predrasude.
Prirodni miris vagine se može opisati kao miris moshusa. On je naravno individualan i doprinosi seksualnoj privlačnosti i pojačava seksualno uzbuđenje našeg partnera.
U procesu samoupoznavanja, važno je upoznati se sa sopstvenim mirisom. Čist kažiprst stavite duboko u vaginu, izvucite ga ne dodirujući stidnicu. Pomirišite. To je vaš jedinstveni ženski miris.
Na vaginalni miris mogu da utiču začini iz hrane, crni i beli luk, alkohol, cigarete. Neki lekovi, hormoni, kontraceptivi mogu da pojačaju intenzitet vaginalnog mirisa.
Vaginalni miris se menja tokom mesečnog menstrualnog ciklusa i najprijatniji i najprivlačniji je za vreme ovulacije. Pred kraj menstruacije, krvarenje se pretvori u kapljice koje se zadržavaju u brojnim naborima vagine i mešaju sa bakterijama koje se tu prirodno nalaze. Ovaj spoj kratkotrajno može izazvati neprijatan vaginalni miris . Miris vagine se menja posle ejakulacije usled mešanja sa spermom.
Intenzivan miris koji osetimo kada skinemo gaćice ne dolazi iz vagine već od stidnice. Dlačice na Venerinom brežuljku i velikim usminama, brojne lojne i znojne žlezde na celom području stidnice čine ovu regiju vlažnom. U tako vlažnoj sredini, bakterije kojima je naša koža prirodno stanište, pod uticajem toplote brzo se razmnožavaju i proizvode neprijatan miris. Odeća koju nosimo zadržava vlažnost i pravi toplotu koja uzrokuje brzo razmnožavanje bakterija. Gaćice, hula-hop čarape i pantalone u kombinaciji su radost za bakterije međunožja. Potrudite se da birate odeću od prirodnih materijala i klonite se pregrejavanja intimne regije.
Stres takođe izaziva pojačano znojenje u predelu stidnice. Sekrecija se nakuplja u naborima usmina i ispod prepucijuma klitorisa i u dodiru s bakterijama izvor je neugodanog mirisa.
Normalnom svakodnevnom higijenom i održavanjem stidnice što suvljom obezbedićete da se osećate komforno. Ako koristite maramice u dnevnoj higijeni, važno je da su bez alkohola i parfema.
OSETLJIVOST VAGINE – Predrasuda je da je vagina slabo osetljiv organ. Realnost kaže da je puna nervnih završetaka. Najosetljiviji deo je otvor vagine, prednji zid i celo područje oko zadnje trećine vagine blizu grlića materice, mistične tačke užitka.
Na prednjem vaginalnom zidu nalazi se čuvena G-tačka koja je za neke žene ključ seksualnog zadovoljstva. Pravilna stimulacija G-tačke, neke žene dovodi do snažnog orgazma i ženske ejakulacije. Ona se smatra ekvivalentom prostate.
Ako još niste, krajnje je vreme da otkrijete to tajno mesto. Operite ruke i čist dobro navlažen prst uvucite u vaginu. Prvo ćete osetiti vlažnost i mekoću vaginalnih zidova. Pomeranjem prsta što dublje, dolazi se do grlića materice koji se oseti kao malo ispupčenje. Dodirivanje područja ispod može biti veoma stimulativno. Pažljivim povlačenjem prsta unazad preko prednjeg zid, na pola puta do otvora vagine, nalazi se grudvasto tkivo. Blagim masiranjem ovog mesta, pokretom kao da nekog dozivate prstom , osetićete se prvo potreba za mokrenjem, a zatim kako tačka krene da bubri, razvija se osećaj topline i blaženstva.
Nije obavezno da osetite ove senzacije. Ako izostane blaženstvo, probajte neki drugi put ili potražite neka druga osetljiva mesta opipavajući površinu vagine kružnim pokretima ili napred- nazad. Nekada je potrebno više pokušaja da se istraži unutrašnja anatomija I otkrije mesto koje je ključ vašeg zadovoljstva.
ZVUCI VAGINE – nije nenormalno i blamantno da vagina ispušta zvuke. Može se desiti da kada su prilikom odnosa kukovi visoko, da se vazduh uvuče u vaginu i usled pomeranja ostane zarobljen u vagini. Kada se spusti karlica ili kada krene penetracija, vazduh će bučno izaći napolje i mogu se čuti zvuci kao da vagina ispušta gasove. To nije razlog za uznemiravanje, to nisu gasovi i nemaju nikakav miris, već je to vazduh koji se oslobađa.
Ponekad se može čuti i šišteći zvuk koji nastaje kada prilikom penetracije dolazi do pomeranja vaginalnog sekreta. To je takođe normalno. Potpuno je irelevantno kolika vam je vagina, koliko ima sekreta, relevantno je da uživate i pustite partnera da uživa jer su mu možda baš ti zvuci uzbudljivi.
UKUS VAGINE - Vaginalni sekreti čije smo mirise već upoznali mogu da stimulišu čulo ukusa. Za mnoge to je nektar. Kao i miris, svaka žena ima i svoj ukus koji je u rasponu od slatkastog do blago slanog i može se menjati tokom meseca. Nekada je bez ikakvog ukusa, nekada u sebi nosi ukuse hrane koju jedete, pića, cigareta. Lekovi takođe mogu da utiču na ukus vaginalnog sekreta. Ishrana preterano bogata belančevinama životinjskog porekla, mlečnim proizvodima, previse alkohola, nikotina, marihuane mogu uzrokovati ružan ukus. Voće, povrće i integralne žitarice čine ženske sokove ukusnijim.
Jedino povrće za izbegavanje je špargla. Ona vaginalnom sekretu daje oduran miris i ukus. Srećom, u našim krajevima sa šparglom nismo na dobar dan.
Ako očekujete od partnera da zavoli vaš jedinstveni ukus, prvo ga zavolite vi. Stavite čist prst u vaginu i onda probajte sokove koje ste u njoj našli. Setite se da je vagina najčistije mesto na vašem telu, čistija I od usta. Poljupcem ćete progutati mnogo više klica nego iz sopstvenog soka.
Dan zaljubljenih je sinonim za romantične večere, poklone i strastvene trenutke s partnerom. Ali da li je zaista najintimniji dan u godini? Prema istraživanju seksualnog wellness brenda Lovehoney, realnost je malo drugačija.
Čitaj dalje
Postizanje zadovoljavajućeg seksualnog života može biti izazovno za mnoge ljude, ali je i dostižno. Postoje razne strategije za unapređenje seksualnog života I usvajanje zdravih navika koje podstiču oslobađanje seksualnosti.
Čitaj dalje
Saveti Stručnjaka za Seks Orgazmi, često prikazivani kao brzi i jednostavni u popularnoj kulturi, mogu biti neuhvatljivi za mnoge žene. Razlika u postizanju orgazma, kao što su nedavne studije pokazale, ukazuje na razliku između lakoće s kojom heteroseksualni muškarci i žene postižu orgazam.
Čitaj dalje
Masturbacija je prijatna i predstavlja užitak. Smanjuje stres I poboljšava san, te je posredno I lekovita. Nema pravila I strogog uputstva kako se samozadovoljava, pa ni smernica za prvi put. Sve je stvar istraživanja I užitka na putu samoupoznavanja. Naravno, vežbanje je odličan način da se oslobodite stresa i poboljšate san, ali možda je još važnije da vežbate da uživate u sebi , svom telu , sami sa sobom. U stvari, solo igra ima mnoge dobrobiti i apsolutno nema nedostataka-plus, zabavna je!
Čitaj dalje
Muška potencija je važan aspekt muškog zdravlja i seksualnog života. Međutim, mnogi muškarci se suočavaju sa problemima sa potencijom, koji se često nazivaju i erektilnom disfunkcijom ili impotencijom. Ovaj blog post će istražiti uzroke, simptome i tretmane problema sa potencijom i kako povratiti seksualnu funkciju.
Čitaj dalje
Predmenstrualni sindrom (PMS) je poznat mnogim ženama širom sveta, i svakog meseca, pre nego što započne menstruacija, prate ga različiti simptomi koji mogu značajno uticati na svakodnevni život i blagostanje žene. U ovom dubokom istraživanju, istražićemo sve aspekte PMS-a, uključujući simptome, nadutost, uticaj ishrane (slatkiši i kilogrami) i bolne grudi. Naš cilj je da vam pružimo potpunu sliku ovog fenomena, kako biste bolje razumeli zašto se PMS javlja, kako se manifestuje i kako se možete nositi s njim.
Čitaj dalje
Plivanje na moru može biti izuzetno uživanje, ali šta ako vaša menstruacija upadne u vreme kada planirate da se rashladite u morskoj vodi? Ovaj blog post će vam pružiti savete za plivanje tokom menstruacije, uključujući i razmatranje opcije kako odložiti menstruaciju ako je to neophodno.
Čitaj dalje
Ako ste primetili da se tokom menstrualnog ciklusa osećate izuzetno gladno ili imate pojačan apetit, niste sami. Mnoge žene doživljavaju promene u ishrani i osećaju povećanu glad tokom određenih faza svog ciklusa. Ovo je prirodna pojava koja se dešava iz nekoliko različitih razloga. U ovom blog postu istražićemo zašto se osećamo gladno tokom menstruacije i kako se nositi sa ovim pojačanim apetitom.
Čitaj dalje
Glavobolje su često neželjeni pratioci mnogih žena tokom menstrualnog ciklusa. Ovaj neprijatni simptom može biti izazvan različitim faktorima, uključujući hormonalne promene i druge uticaje na telo. U ovom blog postu, istražićemo uzroke glavobolje u ciklusu, simptome koji se mogu javiti, i efikasne tretmane i strategije za ublažavanje ovog problema.
Čitaj dalje
Hormonske promene su neizbežan deo života svake žene. One se dešavaju tokom menstrualnog ciklusa, tokom trudnoće, menopauze i drugih faza reproduktivnog zdravlja. Jedan od najuočljivijih efekata ovih promena su fluktuacije u raspoloženju koje mnoge žene doživljavaju. U ovom detaljnom blog postu istražićemo kako hormoni utiču na emocionalno blagostanje žena, uzroke promena raspoloženja i strategije za upravljanje ovim izazovima.
Čitaj dalje
Neželjena trudnoća je složena i emotivno zahtevna situacija sa kojom se mnoge žene suočavaju. Kada se suočite sa ovakvom situacijom, važno je da znate da niste sami i da postoje resursi i opcije dostupne koje vam mogu pomoći da donesete informisanu odluku o tome šta dalje. U ovom detaljnom blog postu istražićemo sve aspekte neželjene trudnoće, uključujući razloge za nastanak, faze razmišljanja i donošenja odluka, opcije koje su dostupne i kako se nositi sa emocionalnim izazovima koji prate ovu situaciju.
Čitaj dalje
Menstrualni ciklus, koji obuhvata redovno krvarenje iz materice, jedan je od ključnih aspekata ženskog reproduktivnog sistema. Međutim, neregularnosti u menstrualnom ciklusu, kao što su kasna ili preuranjena menstruacija, mogu izazvati zabrinutost i neugodnosti. U ovom blog postu istražićemo razloge za kašnjenje ili ranije pojavljivanje menstruacije, simptome koji se mogu javiti, i tretmane koji su dostupni kako biste održali svoje reproduktivno zdravlje u ravnoteži.
Čitaj dalje
Kalkulator ovulacije je moćan alat koji omogućava ženama da precizno pratite svoj menstrualni ciklus i identifikuju najplodnije dane za začeće. Ovaj alat igra ključnu ulogu u planiranju porodice, bilo da želite da zatrudnite ili izbegnete trudnoću. U ovom detaljnom blog postu istražićemo šta je kalkulator ovulacije, kako funkcioniše, zašto je koristan, i kako ga pravilno koristiti kako biste ostvarili svoje ciljeve u vezi sa reproduktivnim zdravljem.
Čitaj dalje
Trudnoća i menstruacija su dva ključna aspekta ženskog reproduktivnog zdravlja, ali često izazivaju mnogo pitanja i nesporazuma. Iako obično idu ruku pod ruku - trudnoća uzrokuje izostanak menstruacije - postoje situacije u kojima žene mogu iskusiti krvarenje tokom trudnoće. U ovom blog postu istražićemo odnos između trudnoće i menstruacije, kada i kako dolazi do krvarenja tokom trudnoće, i šta treba da znate o ovoj kompleksnoj temi.
Čitaj dalje
Bolna menstruacija, poznata i kao dismenoreja, je uobičajeno iskustvo mnogih žena. Ova nelagodnost se može manifestovati kao grčevi u donjem stomaku, bol u leđima, mučnina i promene raspoloženja. Za neke žene, bolna menstruacija može biti toliko ozbiljna da ometa svakodnevne aktivnosti. U ovom blog postu, istražićemo uzroke bolne menstruacije, simptome, dijagnozu, i najvažnije, kako je ovladati i pronaći olakšanje.
Čitaj dalje
Prirodna kontracepcija, često nazvana i prirodno planiranje porodice ili prirodna kontracepcija metodom ovulacije, predstavlja alternativu konvencionalnim metodama kontracepcije koje uključuju upotrebu hormona ili medicinskih uređaja. Ova metoda se oslanja na praćenje prirodnih znakova u telu kako bi se odredilo koje su dani u ciklusu najplodniji i kada je verovatnoća za začeće najveća. U ovom blog postu, istražićemo šta je prirodna kontracepcija, kako funkcioniše, prednosti i nedostaci, i kako je pravilno primenjivati.
Čitaj dalje
Kontracepcija je ključni aspekt reproduktivnog zdravlja i prava žene na izbor. Ona omogućava parovima da planiraju porodicu, izbegnu neželjene trudnoće i odluče kada su spremni za roditeljstvo. U ovom blog postu istražićemo različite metode kontracepcije, razgovarati o njihovim prednostima i nedostacima, kao i o tome kako izabrati pravu kontraceptivnu opciju u skladu sa vašim potrebama i zdravljem.
Čitaj dalje
Plodni dani i ovulacija igraju ključnu ulogu u procesu začeća i planiranju porodice. Razumevanje ovih pojmova i kako ih pratiti može biti od suštinskog značaja za parove koji žele postati roditelji, ali i za one koji žele izbeći neželjenu trudnoću. U ovom blog postu, istražićemo šta su plodni dani, kako se odvija ovulacija, kako pratiti ove procese i šta sve utiče na vašu plodnost.
Čitaj dalje
Žensko zdravlje je fascinantan i kompleksan aspekt života, a menstrualni ciklus igra ključnu ulogu u tom procesu. U ovom opsežnom blog postu, istražićemo širok spektar tema koje se tiču menstrualnog ciklusa i ženskog reproduktivnog zdravlja.
Čitaj dalje
U današnjem brzom tempu života, mnogi muškarci se suočavaju s problemom erektilne disfunkcije (ED), što može ozbiljno uticati na njihov seksualni život i opštu sreću.
Čitaj dalje
Imam 40 godina, a kasni mi menstruacija! Da li je moguće? To je pitanje koje mnoge žene postavljaju sebi kada se suoče sa ovom situacijom. Bez obzira na to što smo već u srednjim godinama, neugodno je kada se stvari promene i menstruacija izostaje. Ali, umesto da pada u očajanje, zašto ne bismo istražili temu na jedan edukativan, ali i šaljiv način?
Čitaj dalje
Ovaj period u životu žene može biti izazovan, ali to ne znači da ne može biti i izuzetno zadovoljavajući. Hajde da razbijemo neke od tih mitova i pomognemo vam da se osećate sigurno i slobodno da uživate u svojoj seksualnosti.
Čitaj dalje
Dakle, šta je zapravo postmenopauza? To je period koji dolazi nakon menopauze, kada se reproduktivne funkcije žene potpuno gase. Ovaj period može biti praćen različitim simptomima, od vrućih talasa do promena raspoloženja. Međutim, danas ćemo se fokusirati na jedan specifičan aspekt postmenopauze - njenu povezanost sa seksualnim odnosima.
Čitaj dalje
Prvo što treba da znate je da je menopauza prirodni proces i da se ne može potpuno odložiti. Međutim, postoje neke strategije koje možete isprobati kako biste ublažili simptome i sebi olakšali ovaj period.
Čitaj dalje
. U ovom blogu, istražićemo devet uobičajenih simptoma menopauze, kako se manifestuju i kako se mogu upravljati.
Čitaj dalje
Perimenopauza, često nazivana i "pred-menopauza," predstavlja prirodni fiziološki prelaz iz reproduktivne u post-reproduktivnu fazu života žene.
Čitaj dalje
Bolni seksualni odnosi, poznati i kao dispareunija, mogu se manifestovati kao osećaj peckanja, trnjenja, suvoće, bola pri penetraciji ili nelagodnost tokom i nakon seksualnog odnosa. Ovi simptomi mogu biti posledica nekoliko faktora koji se često javljaju tokom menopauze:
Čitaj dalje
Koji su simptomi suvoće vagine? Kada se oni javljaju? Kako da prepoznate da imate ovaj problem? Sve ove informacije su bitne kako biste mogli da reagujete na odgovarajući način i pronađete rešenje za vaše neugodnosti.
Čitaj dalje
Menopauza je prirodni deo života svake žene, ali često dolazi sa izazovima koje treba savladati. Pored fizičkih simptoma kao što su valunzi i neredovni ciklusi, menopauza takođe može značajno uticati na emocionalne i seksualne aspekte života. Razumevanje ovih promena i kako se nositi s njima ključno je za očuvanje intimnih odnosa i seksualne satisfakcije u vezi.
Čitaj dalje
Ako na pitanje da li je zadovoljan veličinom svog penisa, muškarac kaže DA, on je retka zver. Realnost je da je većina muškaraca veoma osetljiva po pitanju veličine penisa.
Čitaj dalje
Krenuli smo od toga da je baza seksualnog obrazovanja poznavanje sopstvene anatomije. Muškarci, vi ste tu u prednosti jer je većina vaših intimnih delova spolja ali malo dublje upoznavanje kao i analogija sa ženskim intimnim organima mogu da značajno poboljšaju vaše zadovoljstvo.
Čitaj dalje
Simbol lepote i ženstvenosti, simbol seksualnosti, nežnosti, okidač muške seksualne želje. Ženske grudi jesu važan deo ljubavne igre ali su mnogo više od erogene zone. Toliko opčinjenosti njihovim oblikom, veličinom, toliko simbolike , toliko seksualizacije ima za razultat da je mali broj žena potpuno srećan onim što ima.
Čitaj dalje
Poligamija je praksa sklapanja više brakova ili intimnih partnerstava istovremeno. Postoje različite forme poligamije, uključujući:
Čitaj dalje
Ženske genitalije, skriveno, senzualno i misteriozno mesto, tamno, toplo i vlažno ali ipak veoma jednostavna za negu i održavanje.
Čitaj dalje
HIMEN –je nežno vaginalno tkivo koje delimično pokriva vaginalni otvor. Naziv mu potiče od imena grčkog boga braka, s obzirom da čuva ulaz u vaginu i biva pocepan pri prvom snošaju.
Čitaj dalje
Ženski intimni delovi su ekvivalentni muškim. Više su unutrašnji i prijaju im nadražaji isto koliko i muškim polnim organima. Razumevanje njihove strukture prvi je korak kako da se dođe do odgovarajućih nadražaja i zadovoljstva.
Čitaj dalje
Da li ste sigurni da ste seksualno dovoljno obrazovani? Ako je odgovor DA, ne pripadate većini. Iako su teme o seksu u medijima veoma zastupljene stepen neobrazovanosti u ovoj oblasti je veoma visok. Predrasude u vezi muške i ženske anatomije, u vezi seksualnosti, seksualnog zadovoljstva i svega povezanog sa seksom su brojne.
Čitaj dalje
Kada govorimo o odnosima sa osobom istog pola, suočavamo se sa različitim iskustvima, izazovima i procesima prihvatanja. U nastavku, predstavljam vam listu ključnih aspekata ovih odnosa:
Čitaj dalje
Poliamorija se može definisati kao otvorene intimne ili romantične veze s više osoba. Poliamorne veze uključuju veze bilo koje seksualne orijentacije, a za razliku od otvorene veze, poliamoriju karakterizira emocionalna, kao i seksualna i romantična intimnost.
Čitaj dalje
Kada se radi o seksualnim odnosima, pružanje zadovoljstva i ispunjenje fantazija može biti veoma važno. Uloga koju igramo u tim intimnim trenucima može imati dubok uticaj na naše zadovoljstvo i povezanost s partnerom. Ako ste početnik u ovom području, možda imate mnogo pitanja i niste sigurni kako da se upustite u igranje različitih uloga u seksualnim odnosima. Ali ne brinite, jer sam ovde da vam pružim vodič koji će vam pomoći.
Čitaj dalje
Čak i ako zaista uživamo u seksu, mnogi od nas se bore s njegovim intimnim aspektom – to jest, emotivnom vezom koja može produbiti seksualnu vezu.
Čitaj dalje
Dok se većina ljudi oslanja na tradicionalne načine upoznavanja partnera, poput izlaska u barove ili koristeći onlajn dating aplikacije, postoje i oni hrabriji među nama koji su spremni da misle van okvira. U ovom blog postu, istražićemo neke od najneobičnijih mesta gde možete upoznati potencijalnog partnera.
Čitaj dalje
Da, ta dva pojma često prate muško-ženske odnose. Sigurno ste se i sami susreli sa situacijom u kojoj ste se pitali: "Da li je ovo normalan nivo ljubomore?" ili "Da li je ova posesivnost prihvatljiva u vezi?". Danas ćemo se baviti upravo tim pitanjem i pokušati da razjasnimo gde je granica između prihvatljive ljubomore i preterane posesivnosti.
Čitaj dalje
Muška vitalnost obuhvata različite aspekte fizičkog, emocionalnog i seksualnog blagostanja. Ona uključuje nivo energije, izdržljivost, mišićnu masu, hormonsku ravnotežu, libido (seksualnu želju) i sposobnost postizanja i održavanja erekcije. Libido I seksualno zadovoljstvo su lakmusi muške vitalnosti.
Čitaj dalje
22. jun nosi epitet najsenzualnijeg dana u godini, dana koji je savršen za ljubav. Senzualnost I seksepil nisu samo u telu i odelu , već I u energiji kojom zračimo, u tome ko smo.
Čitaj dalje
Spavaća soba može biti izuzetno udobna i sigurna za parove, ali ponekad je dobro izaći iz ustaljenih okvira i istražiti nova mesta koja pružaju dodatnu dozu uzbuđenja i originalnosti.
Čitaj dalje
Intimnost je jedan od najvažnijih aspekata našeg seksualnog života. Održavanje zdravlja i higijene intimnog područja igra ključnu ulogu u postizanju potpunog zadovoljstva tokom seksualnog odnosa.
Čitaj dalje
Otkrijte čarobnu moć kegelovih vežbi i začinite svoj ljubavni život originalnim poklonom. Jeste li ikada čuli za kegelove vežbe?
Čitaj dalje
Fantazije su unutrašnji doživljaji ili maštarije koji mogu biti vrlo različite prirode. Kada se radi o partnerskim odnosima, fantazije mogu pozitivno uticati na seksualne odnose I obogatiti intimni život.
Čitaj dalje
Prepuštanje kontrole u partnerskim intimnim odnosima može biti izazovno za mnoge ljude, ali u zdravim odnosima, to može biti izraz poštovanja, poverenja i bliskosti.
Čitaj dalje
Oslobađanje seksualnosti ( libido ) može biti dug i složen proces koji zahteva introspekciju, iskrenost i otvorenost prema sebi i drugima. Ovde su neki od koraka koje možete preduzeti da biste krenuli na put oslobađanja svoje seksualnosti.
Čitaj dalje
Intimnost, ženska seksualnost i uživanje su važni aspekti zdrave veze između dva partnera. Mnoge žene imaju različite želje i potrebe kada je u pitanju intima, ali ono što je zajedničko svim ženama je da žele da se osećaju povezano sa svojim partnerom i da uživaju u seksualnom odnosu.
Čitaj dalje